Libros Mandalas

Mándala es un término de origen sánscrito que significa diagrama o círculo sagrado. Las mandalas son representaciones simbólicas complejas del universo y, según la cosmovisión budista, normalmente se componen de figuras organizadas alrededor de un centro representando la pertenencia de todo al “Todo”. Las mandalas son utilizadas tanto en el budismo como en el hinduismo y están pensados para fomentar la concentración de la energía en un solo punto durante la meditación.

 

Al pintar mandalas estamos activando nuestro lado creativo, además de potenciar y favorecer la concentración. Mientras más complejos sean, más estimularemos estas funciones. Pintar mandalas está muy relacionado con nuestro estado de ánimo, por lo que la elección de colores nos dará una buena aproximación a conectarnos con nuestras emociones y procesos afectivos.


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Creado por Equipo Ajna Zen